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  年轻人平日若姿势不当,也有机会患上肩周炎。

  肩周炎又称「五十肩」,因为好发于50岁左右的人。然而,年轻人或年龄小于50岁的人若然平日姿势不当,或受寒邪,也有机会患上肩周炎。

  「医师,我的肩膀一动就会很痛,手向上举时痛,后屈又不利索,现在连穿衣或日常基本动作也受影响,痛得我睡觉也不安宁。究竟我发生了什么事?」36岁做文员的陈小姐说道。经过问诊和检查后发现陈小姐患上了肩周炎,「肩周炎不是50岁以上才会有吗?」陈小姐说道。

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  肩关节发炎影响活动

  你是否跟陈小姐有同样的疑惑?很多人误以为年纪大才会患上肩周炎,但其实肩周炎患者是因为肩关节囊内的滑液减少,出现发炎、纤维化等情况,而令肩关节没有足够的润滑,导致关节间黏连,继而使肩关节的活动能力大受影响。

  那为什么肩周炎又称为「五十肩」,且好发于50岁左右的人?这是因为随着年龄增长,中年人士的身体机能开始退化,容易引致肩关节囊的滑液减少并且出现发炎、肿胀、疼痛等症状,因而多使50岁左右的人患上肩周炎。但并不代表年轻人士或者小于50岁的人就不会患上。

  有研究指出,曾经出现肩关节受伤、中风、手臂骨折,或者长期没有活动肩关节的人士,都会较易患上肩周炎。另外,糖尿病、甲状腺功能低下症、甲状腺功能亢进症、柏金逊症等患者,也有较高的机会患上肩周炎。

  陈小姐由于长期在室内冷气地方上班,且爱穿露膊衣服,使肩膊易受寒邪,加上她长期使用电脑工作且重复同一动作令肩部的肌肉、韧带处于紧张状态,肩关节缺乏活动,引致关节的滑液减少,产生肩关节发炎,患上肩周炎。

  活血通络 松解黏连

  对于治疗肩周炎所导致的痛症,中医会采用针灸、拔罐、推拿等手法,再配合功能锻炼为患者进行治疗。以活血、通络止痛,松解黏连为原则,达到止痛及恢复功能的目的。陈小姐经过10次至15次对症治疗和功能锻炼后,肩部疼痛大减,肩部活动度较前好转。再经过两个月定期覆诊,陈小姐的肩膀活动能力慢慢回复正常。

  此外,受凉常常是肩周炎的诱发因素,寒冷湿气会侵袭机体,使肌肉组织和小血管收缩,所以亦嘱附陈小姐注意患处保暖,避免受风寒,平时可以热敷,增强血液循环。另外,她工作时要注意调整姿势,避免不正确姿势积累劳损,并须适当活动肩关节。

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