allbet欧博真人客户端:这些水果虽然适口,却容易群集湿气,孩子多吃伤脾胃,怙恃要控量

admin 2个月前 (07-29) 快讯 23 0
allbet欧博真人客户端:这些水果虽然适口,却容易群集湿气,孩子多吃伤脾胃,怙恃要控量 第1张

虽然多吃水果是好事,但有些水果并不适孩子多吃,由于他们的消化系统尚未完全成熟,吃多了很容易损坏体内肠胃功效平衡,损害脾胃,引起种种小毛病。

执笔:张蒙

编辑:王之风

定稿:苏子后

孩子的饮食一直是家长异常体贴的问题,稀奇进入夏日,天气越来越热,不光是小孩,大人的胃口也变得越来越差,天天吃什么成了怙恃需要费心的重中之重,太油腻又吃不下,太清淡又怕没营养,真的让人饱受困扰。

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案例——

小邱家的孩子刚满3岁,长得高高壮壮,是个活跃康健的小朋友,用饭睡觉都很正常,平时很少生病,可最近不知道怎么了,孩子的身体状况变得有些差,经常拉肚子,看起来一点精神都没有。

由于现在是炎天,林林总总的水果都上市了,小邱想着水果内里维生素多,又有自然营养,正好天气热孩子吃不下饭,多吃点水果也不错,既能解渴消暑,弥补水分,又能提供厚实的维生素和膳食纤维,于是天天都市去超市买不少水果回来。

西瓜是孩子的最爱,水分又足,口感也好,放在冰箱里冰一会儿再拿出来吃,简直是人家鲜味,以是小邱基本上天天都市买上两个,有时候孩子不想用饭,就抱着半个西瓜用勺子挖着吃,还省了一顿饭。

可时间一久,孩子的肠胃就受不了了,炎天虽然天热,也是一个容易积攒湿气的季节,一旦摄入大量寒凉食物,体内湿气淤积,对脾胃造成的影响极大,小邱家的孩子就是由于吃了过多的凉性水果而引发的脾胃虚弱,营养吸收不足,以是小病不停。

虽然多吃水果是好事,但有些水果并不适合小孩子多吃,由于他们的消化系统尚未完全成熟,吃多了很容易损坏体内肠胃功效平衡,损害脾胃,引起种种小毛病,而且水果中缺乏孩子生长所需的脂肪、蛋白质等物质,多吃对身体的生长发育也晦气。

这几种水果是损害孩子脾胃的最大隐患,不少家长很爱买

1、西瓜

一提到炎天,脑海里冒出的第一个水果就是西瓜,廉价又适口,不仅大人喜欢吃,小孩也喜欢,但西瓜属于凉性水果,多吃除了损伤脾胃,可能引起咽喉炎,而且经由长时间存放或冰镇过的西瓜会滋生大量细菌,损坏肠道康健。

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